お風呂大好き！～快適バスタイムへの道～

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上手なシャンプーで髪の毛元気

2006/10/14(土)

あなたの髪
元気ですか？
髪質になやんでいませんか？

もしかすると、
あなたのシャンプーの仕方が
あなたの髪を傷つけているかもしれません。

いまからご紹介する
上手なシャンプーの方法を身につけて
健康な髪を手に入れてください。

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頭皮にはたくさんの汗線があり
また、多くの髪の毛で覆われているので、
皮脂や汗などの汚れが
たまりやすくなっています。

抜け毛を防ぎ、
健康な紙を保つには、
汗や皮脂の汚れを綺麗に洗い落とし、
マッサージして頭皮の血行を
良くすることが大切です。

また、昔に比べて
現代人の髪の毛は、細く
薄くなってきています。

原因は、
パーマやヘアスタイル剤、カラーなどによる
髪の痛みのほかに、
シャンプーの仕方も無関係ではありません。

そこで、上手なシャンプーの仕方を
ご紹介して行こうと思います。

シャンプーの仕方で注意する点は
６点あります。

①お湯でしっかりすすぎ洗い
髪の汚れは、整髪料がついていなければ、
お湯だけでほぼ落とせますが、
整髪料がついている場合は
しっかり、すすいでください。

②シャンプーは手のひらであわ立ててから
原液を直接付けると、
髪の痛みの原因になります。

シャンプー剤は多すぎないように髪の長さにあわせて
ティースプーン１～２杯を
目安に使ってください。

③指の腹で、マッサージするように
汚れているのは、髪より頭皮です。
洗髪は頭皮をしっかり洗うことを
心がけてください。

頭の骨と皮の間には、
沢山の血管があります。
頭皮を動かすように優しく、
しっかりマッサージすることによって、
血行を促し、抜け毛予防に効果的です。

つめを立てたりするのは、禁物です。

④流す時は、手のひらで
タダ上から流しただけでは、
お湯は髪の表面にしかかかりません。

まず、地肌をよくマッサージしながら洗い流し、
髪は、布巾などを洗うときと同様に、
お湯を溜めた中で洗うのが効果的です。

シャワーを持っていないほうの手のひらで、
髪をすくいいれて、
その中にお湯を流しいれる
要領で洗ってください。

シャンプー剤が残らないように
しっかりゆすいでください。

⑤頭頂部に熱めのシャワー
頭部の血行がよくなり、
育毛を促すつぼが頭頂部にあります。

頭頂部で円を動かすように、
シャワーヘッドを動かすと
つぼを刺激することが出来ます。

⑥リンスを残さないように
リンスやコンディショナーは
頭皮ではなく毛先のほうを中心に
まんべんなくつけて
良く洗い流してください。

とうにの毛穴に残ると、
毛穴が詰まって薄毛の原因になります。

以上６つのポイントに注意して
健康な頭皮と髪の毛を
手に入れてください！

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