お風呂大好き！～快適バスタイムへの道～

私、とれにあがみなさんの快適なバスタイムを送ることが出来るよう、サポートするページです。どうぞ、ご覧になっていってください。

集中力を高める方法

2006/09/30(土)

明日に試験を控えた夜、
しっかり勉強したいですよね。

また、今日中に仕上げなくてはならない仕事がある場合、
意識を集中させなければならないのに、
逆に気が散ってしまうことってありませんか？

今回は、そんなときに集中直を高めるのに、
最適な入浴法をご紹介しようと思います。

集中力が高まる前に
ぜひ、クリックをお願いします。↓

気が散ったときには、
環境を整えることから始めると良いです。

たとえば、机の上を簡単に整理したり、
軽くストレッチして、気分転換をしたりするのです。

また、熱めのお風呂にさっと入って、
体と神経を目覚めさせるのもいい方法です。

このときに、入れると良いおススメの
アロマオイルをご紹介します。
良かったら参考にしてみてください。

●集中力を高めたい時
マージョラムオイル２滴
ローズマリーオイル３滴
のオイルを加えて、
40～42度の少し熱く感じるお湯にオイルを加えて、
さっと入ってください。

マージョラムには、心を強くする効果があり、
ローズマリーには、脳細胞を活気づけて、
記憶力を高める効果があります。

●記憶力を高めたい時
レモンオイル２滴
ローズマリーオイル３滴
のオイルを加えて、
集中力を高めたい時と同じように入浴してください。

レモンには、精神を刺激して、
記憶力を強化してくれる効果があります。

秋の夜長、
集中力を高めて、有意義な時間をすごしてください。

ここでご紹介したオイルは、コチラからお買い求めいただけます↓
●マージョラム
●レモン
●ローズマリー

ここでご紹介したオイルの、詳しい紹介は、コチラからごらんいただけます↓
●マージョラム
●レモン
●ローズマリー

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この記事へのコメント

どんどんブログが整っていくね～♪

では今日はローズマリー使おうっと♪

ぽち♪

2006/09/30(土) 11:22 | URL | まりーんまりあ #baHPCF7w[ 編集]

いいですね～。ぜひ、トライしてみたいと思います。

あと、透明な自作石鹸の作り方教えてホしぃ～！（リクエストです）

2006/09/30(土) 11:28 | URL | わやん #SyjetXMc[ 編集]

コメント有難うございます。

まりーんまりあ　さん
これからも、内容の充実に励んでいこうと思います。
期待していてくださいね

わやん　さん
早速透明な石鹸の作り方をアップしました。
お役に立つでしょうか

みなさんの、またのお越しをお待ちしております

2006/09/30(土) 14:02 | URL | 快適！バスタイムへの道＠とれにあ #-[ 編集]

いいですね。

私も長距離ドライブでボーっとしてきたら、ローズマリーの精油をティッシ

ュに数的落とし、車内に香らせてます。

これだけで頭がシャキッとしますよね。

2006/10/01(日) 07:52 | URL | クレムドクレム #-[ 編集]

コメント有難うございます。

クレムドクレム　さん
なるほど
車の運転でも活躍するんですね

2006/10/01(日) 11:14 | URL | 快適！バスタイムへの道＠とれにあ #-[ 編集]

お風呂でお勉強

何処かで書いた記憶がありますが
試験ぎりぎりの時はお風呂で勉強（仕上げ）します

いままで（大人になってからやりはじめました）受けた試験すべてこれで合格しています

以来なんだかジンクスのようにいざというときはお風呂と思っている私です。。。。

リンク有難うございました
私のほうも作業いたしましたのでご確認お願いいたします

2006/10/04(水) 03:29 | URL | シナモン #d8UDbYvM[ 編集]

コメント有難うございます。

シナモン　さん
お風呂でお勉強ですか。それは試したことなかったですね。今度機会があればやってみようと思います。
またのお越しをお待ちしております。　

2006/10/06(金) 21:46 | URL | 快適！バスタイムへの道＠とれにあ #-[ 編集]

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