お風呂大好き！～快適バスタイムへの道～

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ラクラク風邪対策～せき・喉・鼻～

2006/09/24(日)

昼間はまだまだ暖かい日が続きますが、
朝夕は、めっきり寒くなってきましたね。

一日の気温の差が激しくなってくると、
体力を消耗して、風邪をひきやすくなります。

わたしも、朝起きると鼻がずるずるになっていましたし、
周りの人もちらほら風邪をひきはじめる人を
見るようになりました。

風邪の予防として、手洗いうがいは、
とても有効です。

しかし、気をつけていても、
ちょっと油断をしていると、
風邪をひいてしまったりします。

そこで今回は、
喉が痛いなぁと感じた時など、
風邪の予防や、ひき始めの症状にぴったりの
入浴方法をご紹介したいと思います。

続きの前に、是非クリックをお願いします↓

たとえば、ペパーミントやティートリーのような、
殺菌と消毒作用のあるオイルは、
風邪の予防にとても効果的です。

コレを使って芳香浴をすれば、
空気を浄化して、相手に感染するのも防ぎます。

また、オイルには免疫力を高める力もあるので、
予防をするだけでなく感染した場合も、
風邪をこじらせないですみます。

★本日公開★
私、とれにあの、おススメオイルの芳香浴を、
このページをご覧になっている方だけに
ご紹介したいと思います!!

●風邪の予防をしたいとき
ティートリーオイル３滴　と
ペパーミントオイル２滴　の
オイルを加えて、
いつものように入浴してください。

ティートリーは、
殺菌と消毒作用があり免疫力をためてくれ、
ペパーミントは同じように殺菌と消毒作用があり、
さらに体に刺激を与えてくれ、
風邪の予防をしたいときに最適です。

●せき、喉の風邪をひいてしまった時
サイプレスオイル３滴　と
ローズマリーオイル２滴　の
オイルを加え、40～43度の熱めのお湯に
さっと入って温まります。
血行と発汗を促して治りを早めてくれます。

サイプレスは、せきを鎮めてくれ、
ローズマリーには殺菌と消毒作用があり、
せきや喉にくるタイプの風邪をひいた時に最適です。

●鼻かぜをひいてしまった時
ユーカリオイルを３滴　と
ラベンダーオイル２滴　の
オイルを加え、
せきと喉のときと同じように入浴してください。

ユーカリは、鼻の炎症や不快感をやわらげてくれ、
ラベンダーは炎症を沈めて呼吸を楽にしてくれるので、
鼻に来るタイプの風邪のひき始めに最適です。

この入浴法を是非試して、風邪にかからない、
健康な生活を送ってください。

ここに出てきたハーブのお買い求めは
コチラからどうぞ。↓
●サイプレス
●ティートリー
●ペパーミント
●ユーカリ
●ラベンダーオイル
●ローズマリー

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この記事へのコメント

参考になります

ティーツリーとユーカリと言えばオーストラリアですね！
最近、花粉症がひどくなってきたので、これは参考になります。
ユーカリとラベンダーが鼻の炎症にいいんですね～。

以前、ペパーミントをお風呂にいれたら、皮膚がちくちくし、スースーして寒くなってきてしまったので
すぐに出たら、肌が赤くなっていました。私の肌が敏感なのか、オイルがよくなかったんでしょうか？

2006/09/25(月) 10:12 | URL | Sonky #-[ 編集]

私のブログにコメントありがとうございます！
私はあまりお風呂には入らないシャワー派なんですが…（汗）
一度試してみます！
応援ポチしていきます♪

2006/09/25(月) 10:18 | URL | minami #-[ 編集]

コメント有難うございます。

Sonky　さん
どのオイルにもいえることですが、希釈濃度が大切です
濃すぎるとどんなに肌が丈夫な方でも、
肌に異常が出てしまうと思います。
特にペパーミントやローズマリーは
刺激が強い部類ですので、薄く希釈するか
それでも、駄目なら誤使用を控えることをおススメします。

オイルの良い・悪いは、まだそんなに詳しくありませんが
当ページで紹介している「ジュリーク」というオイルは
有機栽培のハーブのみを使っているのでおススメです

minami　さん
シャワー派ですかぁ
今度は、シャワーはな方でも
楽しめるような記事を書きたいですっ
でも、折角ですので
このページをきっかけに
お風呂派になってはいかがですか？

ご訪問有難うございました
またのお越しをお待ちしております。

2006/09/25(月) 10:53 | URL | 快適！バスタイムへの道＠とれにあ #-[ 編集]

なるほど。オイルをたくさん入れすぎたのかもしれませんね。

ちなみに私はジュリークの本場に住んでるんですよ（笑）。
いつもお世話になっております！

2006/09/25(月) 20:52 | URL | Sonky #-[ 編集]

はじめまして！

私も鼻かぜを引いたときはユーカリのオイル使うことがあります！ちなみに私はニールズヤードのユーカリが好きで、ジュリークはまだ使ったことないので今度こちらから購入して見ようと思います。

とれにあさんのブログで色々勉強させていただいて、美容に健康に役立てたいと思います。

あ、あと、私のブログにリンク張らせて頂いてよろしいでしょうか？おいやでしたら削除しますので。

2006/09/25(月) 22:17 | URL | ぴおにぃ #-[ 編集]

Sonky　さん
それはスゴイですっ
本場に住まうのってちょっと憧れちゃいます

ぴおにぃ　さん
こちらこそ、リンクよろしくお願いしますっ

ご訪問有難うございました
ぜひまたいらしてくださいね

2006/09/30(土) 10:05 | URL | 快適！バスタイムへの道＠とれにあ #-[ 編集]

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